龟龄集——国家级非物质文化遗产

皇家御用养生瑰宝

公元1536年，29岁的嘉靖皇帝，因自幼体弱，艰于子嗣，朝廷为延续皇室血脉，挽救江山社稷，下诏广征暖肾良方。著名方士邵元节、陶仲文根据《云笈七签》所载“老君益寿散”，结合《黄帝内经》“肾主藏精”之医理，斟酌君臣，加减化裁，集天地养生滋补珍品，融道家“炉鼎升炼”技术，制成“仙丹”献上。嘉靖服后，身体日臻强健，并绵延八位皇子和五位公主，惊喜之余，赐名“龟龄集”，寓意如“灵龟”一样长寿，并列为“皇家至宝”，“御用圣药”，为皇室秘享！

邵、陶二人因献药有功，位跻三孤。当时，皇宫的医药总管是陶仲文的义子，乃山西太谷人，趁告老还乡之机，将“龟龄集”处方和炮制工艺带回太谷，并几经辗转，落入“广盛药店”（广誉远前身），使龟龄集得以随晋商美名，誉满海内外！

龟龄集，一个传承近五百年的御用养生秘方，始于嘉靖，盛于乾隆，是明清两朝十余位帝王秘享的养生至宝，由中华老字号山西广誉远国药有限公司独家制售，有着一段传奇中药的非凡故事:

· 约公元300年，晋代葛洪《玉函方》记载“约而易验”的“老君益寿散”。

· 公元1019年，北宋张君房辑录《云笈七签》，收录“老君益寿散”

· 公元1536年明朝方士陶仲文加减化裁“老君益寿散”进献嘉靖皇帝，而成“龟龄集”

始于嘉靖

公元1536年，29岁的嘉靖帝体弱无子，诏集天下良方。方士邵元节、陶仲文，谨守《内经》“肾主藏精”之理，加减化裁东晋葛洪《玉函方》中的“老君益寿散”而进献。嘉靖服后体壮心怡，绵延七位皇子、五位公主。因此方广集天地珍品，久服如灵龟长寿，乃赐名“龟龄集”。

资料来源:《山西通志》;《中国中医科学院博士后研究工作报告–中医养生丹药龟龄集研究》

珍于康熙

据史料记载，康熙帝最善养生，一生仅患病两次。其在56岁时，胃肠功能紊乱，食欲不振服食龟龄集后，病症尽消，龙体安康。

资料来源:《龟龄集探秘》，故宫出版社

雍正皇帝朱批赏赐河东总督田文镜龟龄集的奏折(原件珍藏于故宫博物院中国第一历史档案馆)

“何不早讨奏，为何各处寻免也，赐来矣” “览竭力用心调理”

兴于雍正

雍正经常关注龟龄集的修合情况，以保证自己的服食，并赏赐近臣龟龄集以示恩宠。

资料来源:

故宫博物院中国第一历史档案馆:陈可冀院士著《清宫医案集成》

盛于乾隆

乾隆皇帝为龟龄集御批“甚好足嘉也”

乾隆寿享89岁，为最长寿帝王，其不仅服食龟龄集，对龟龄集酒推崇备至，曾御批“不可一日不服”。

资料来源:

故宫博物院中国第一历史档案馆;陈可冀院士著《清宫医案集成》

龟龄集与近代领导人

粟裕将军曾因“腰酸背困，肚痛起来常常昏迷”向毛主席请辞淮海战役主帅，毛主席把早准备好的龟龄集送给粟裕。淮海战役胜利后，粟裕将军特意接见山西中药厂（广誉远前身）的领导，说“不曾想淮海战役打完了，我的病也好了”。1980年粟裕将军为山西中药厂（广誉远前身）题词“精益求精制良药，兢兢业业为人民”。

原山西中药厂厂长杨巨奎跟随著名老中医韩玉辉学习，是韩老的开门弟子。杨巨奎医术精湛，曾担任国家中央领导人保健师，在担任中央保健医师期间，为叶剑英、粟裕、聂荣臻、陈毅、邓颖超、华国锋、杨成武等首长服务。

1978年，叶剑英元帅接见杨巨奎时说“小杨，你没有忘记我们这些老同志，谢谢你。”并与杨巨奎厂长合影留念。

朱德、聂荣臻、叶剑英、陈毅、邓颖超、杨成武、班禅额尔德尼、赵朴初等十余位领导先后对龟龄集的升炼工艺、原料予以关注，并对龟龄集的神奇功效赞不绝口

【服用方法与自测】

“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”

―《素问·四气调神大轮》

龟龄集与12时辰

辰时（07：00-09：00）

气血流注足阳明胃经，此时阳气升发，脾胃顺势运化，养生宜定时进食早餐以调理脾胃，助力阳气升发；

酉时（17：00-19：00）

气血流注足少阴肾经，肾主藏精，此时宜进食晚餐，充盈肾精，为阳气升发储备能量。龟龄集善于滋养肾阳，健运脾阳，因此应该在早餐前1个小时，或晚餐后1个小时服用，顺势调理后天脾胃和先天肾脏，先后天同补，以扶正延年，永葆青春。

龟龄集四季

冬病夏治：

龟龄集以人参、鹿茸等温阳益精，而春夏季节，阳气渐盛，万物生长，此时服用龟龄集可顺时养阳，其点睛之笔为冬病夏治，始于夏至，至于处暑，可顺势温阳，驱散体内积滞寒邪，防治未病，心康体健。

冬令进补：

龟龄集以鹿茸、雀脑等血肉有情之品，滋肾阴，益肾精，而肾在五行属水，四季应肾，冬令进补始于霜降，至于雨水，重点是温补肾阳，滋补肾阴，以为开春阳气升发储备能量。龟龄集不仅适合冬令进补，而且寓泻于补，避免滋腻生痰、闭门留寇等弊端。

龟龄集服用经验提示

淡盐水送服：

盐，五味为咸，五行属水，五脏入肾，因此淡盐水送服，可以引火归原，引药入经。

黄酒送服：

酒善行药势，能通经络，活气血，使龟龄集发挥温补一身阳气之功。

【组方与炮制】

选材：广集天地精品，运筹三才五行，暗合九宫八卦

龟龄集广集天上飞物如蜻蜓，陆地逐物如鹿茸，水中游物如海马；遍采植物根（熟地）、茎（锁阳）、叶（淫羊藿）、花（丁香）、果（枸杞）；更有浅表矿物（大青盐）和深层矿物（石燕）等等，共计28味，应28星宿，外归三才五行，暗合九宫八卦，动静互涵，升降有序，良心修合，道法自然。

人参：六年生高丽红参之天参

鹿茸：5年以上梅花鹿或马鹿之二杠三岔茸尖

海马：体长20公分以上

穿山甲：优质大甲片

蜻蜓：年产量是冬虫夏草的1/2000

组方：运五行生克之机，融阴阳互根之理，寓泻于补，扶正延年

龟龄集的理、法、方、药、君、臣、佐、使，尽显中医组方纯正精髓。人参、鹿茸为君，益精填髓，温补肾阳；海马、雀脑等为臣，加强组方温阳之功，佐以天冬、枸杞、熟地，滋阴养血，阴中求阳，助阳气生化无穷，又可避免阳气燥热伤阴，使全方温而不燥；丁香、砂仁健运脾阳，以防君臣滋腻阻碍脾胃；穿山甲、牛膝疏通经络气血，邪气疏散有道，扶正不留邪。甘草、大青盐为使，甘草调和诸药，大青盐寒凉制约全方温热，同时引药入肾，使全方专著调理肾阳。纵观全方，纵观全方运五行生克之机，融阴阳互根之理，达扶正祛邪之效，阴阳互补，阴中求阳，补泻兼施，寓泻于补，尽得中医组方之大成！

炮制：神奇的“复方升炼”炮制技术——龟龄集炮制

鹿茸：火燎茸毛，刀刮净，布带或绳缠好，从底部锯口面小孔灌入山西老陈醋，至润透，入砂罐煮一昼夜，至茸皮柔软，取出埋土中一宿，晒干，劈成块，研为细末。

淫羊藿：剪去边毛，以新鲜羊乳搅拌均匀，浸泡至透，上屉隔水蒸，晒干，再蒸，凡此九次。

熟地：九蒸九晒九炙，炮至“黑如漆，亮如油，甜如蜜，香如饴”。

28味名贵药材分别配伍28种辅料，炮制方法异于常规，激发最佳药性。

择良辰吉日，子时配料，午时点火，夜露日晒，融和天地灵气，凝萃日月精华。

烧炭法、火燔法、土埋法、银锅升炼、水浴法等，讲究五行生克制衡，阴阳互根互用。

独特的银锅升炼法，取五行金生水之意，使滋补之效专注肾脏，肾阳得温，肾水充盈，灌溉五脏六腑，扶正祛邪，延年益寿。

前后历经99道大工序，360道小工序，历时九九八十一天……

功能主治：强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦精溢，腰痠腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振。