十二经络和十二时辰及十二个月

十二经络对应的十二时辰如下:

1、凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。

2、凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。

3、辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。

4、已时（9点至11点）是脾经开穴运行的时间。

5、午时（11点至13点）是心经开穴运行的时间。

6、未时（13点到15点）是小肠经开穴运行的时间。

7、申时（15点至17点）是膀胱经开穴运行的时间。

8、酉时（17点至19点）是肾经开穴运行的时间。

9、戌时（19点至21点）是心包经开穴运行的时间。

10、亥时（21点到23点）是三焦经旺开穴运行的时间。

11、子时（23点至1点）是胆经旺开穴运行的时间。

12、丑时（凌晨1点-3点）是肝经开穴运行的时间。

第一个是手太阴应正月寅，农历历法里叫做“正月建寅”，“建寅”就是开始的意思，正月不是定在丑，也不是定在子，是寅时。手阳明大肠经应二月卯，足阳明胃经应三月辰，足太阴脾经应四月巳，手少阴心经应五月午，手太阳小肠经应六月未，足太阳膀胱经应七月申，足少阴肾经应八月酉，手厥阴心包经应九月戌，手少阳三焦经应十月亥，足少阳胆经应十一月子，足厥阴肝经应十二月丑，这正好就是一个循环。也就是是应十二个月，十二个月也是应一天当中的十二时辰，十二时辰要是应起来，正好就是针灸学里所讲的子午流注的这样一个概念。

关于12经络简单记忆法

十二经络，经络分类名，指十二经及其脉络。《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”

十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，也称为“正经”。

一 首先记住，十二经脉为;手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。

二 伸出左手掌 ，掌心朝面 。指尖朝上 ;食指 ，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳 经，足三阳经，足三阴经。

三 每个手指的三个指节分别代表三条经脉，从指尖往指根数，食指—手太阴肺经《第一指节》，手少阴心经〈第二指节〉,手厥阴心包经〈第三指节〉;中指–手阳明大肠经〈第一指节〉，手太阳小肠经〈第二指节〉，手少阳三焦经〈第三指节〉;无名指— 足阳明胃经〈第一指节〉，足抬阳膀胱经〈第二指节〉，足少阳胆经〈第三指节〉;小指—足太阴脾经〈第一指节〉，足少阴肾经〈第二指节〉，足蕨阴肝经 〈第三指节〉肝 经。

四 十二经脉的走向次序为;从食指的第一指节到中指的第一指节到无名指第一指节到小指第一指节;再到食指第二指节—到中指第二指节—到无名指第二指节—到小指第二指节;再到食指第三指节—中指第三指节—无名指第三指节—小指第三指节，又到食指第一指。

十二经脉走向速记歌

肺大胃脾心小肠

胱肾包焦胆肝连

手起太阴走阳明

两阳相连续两阴

诸阳汇头阴胸腹

阴阳交接手足端

十二经脉歌诀顺口溜是：

疲劳透支找脾经，精力不足找肾经

容易感冒拍肺经，人要无病肠要净

求生必须通胃经，心烦心痛找心经

吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经

失眠多梦找心包，奇难杂症找三焦

废物积滞找胆经，情志抑郁找肝经

人生关键任督通，三焦通，百脉通

经络通，全身通！