大椎穴是人体的十字路口，有承上启下的作用。中医非遗传承人、全国五一劳动奖章获得者、何氏面瘫外治疗法第六代传承人何传义指出，颈椎像大树，一定要保护好根部。如果大椎穴不通，会堵塞督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经这七条经络，出现头晕、失眠、健忘、肩部肌肉劳损等症状，严重者会出现脑血栓、脑梗，危及生命安全。
何传义表示，颈椎病同样分为十级:脖子酸痛、僵硬属于一级；后背酸痛，僵硬属于二级；经常睡觉落枕属于三级；胳膊经常疼痛、麻木属于四级，到这一级别，应该引起重视，建议去医院检查；走路发飘属于五级；写字开始变化属于六级；吃饭开始用勺，不敢用筷子属于七级；走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅是八级颈椎病的症状；小便、大便、性功能出现难言之隐，属于九级；下不了床属于最严重的第十级。
何传义建议，经常玩手机的低头族，适时适度活动，可以扭动脖子做90度向左转、向右转的动作，动作要缓慢，确保脖子两侧韧带在短时间内得到均衡牵拉，改善局部供血；不要让颈椎吹到冷风，颈椎受凉之后，寒湿之气容易进入体内，加重颈部韧带的钙化。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是用下巴写米字，或在桌子边搁后溪穴，确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
何传义强调，治疗颈椎病，舌下排栓是最常见的技术。舌下排栓是在中医基础理论指导下，通过放血祛除邪气，达到调和气血、平衡阴阳、恢复正气的一种有效治疗手段。不仅能治疗各种急慢性病，对许多疑难杂症，沉疴痼疾，奇病怪症也有疗效。在中医针灸学腧穴中，舌下有两个奇穴，左为金津，右为玉液，一般采用三棱针刺穴，治疗“舌强，舌肿，口疮，喉闭，消渴，呕吐，腹泻，失语”这些病症。通过舌下排栓，可以有效预防脑血栓、心肌梗塞，促进脑血栓、心梗后遗症康复，预防再次血栓、心梗；抗早衰、缓解偏头疼、调理失眠。
文/图:惟一堂
编辑:何高峰
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