长相年轻，是因为这5个习惯

年轻，并不是年龄，是一种心境，而一个人的心境决定了他的长相。
1，时常微笑
简单一点，开心一点，让嘴角上扬的弧度，勾住满满的幸福。
2，坚持读书
读书可以改容颜和气质。
3，保持自律
时常运动的人，体内生态系统宛如一汪生生不息的清泉，有着充沛的精力。
4，热爱生活，心态放宽
年轻，不是年龄，而是一种心境。你若乐观之心未泯，岁月便不会老去。
5，规律作息
一个习惯早睡早起的人，必定有着良好的生活作息，也自然不会被烦事所困扰。